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  • 干榛蘑要泡多久 干榛蘑要泡多長時間

    來源:伊秀經驗網


    (資料圖片)

    1、干榛蘑一般要泡二十分鐘左右。

    2、泡太長時間后大量營養物質會流失,不會發生中毒。浸泡后,及時清洗備用。此外浸泡榛子蘑菇時不要使用沸水,最好用冷水或溫水浸泡。榛子蘑菇具有很高的營養價值,含有硒和植物蛋白。浸泡很長時間后,這些營養素就會流失。如果脾胃虛弱,一次不要吃太多,以免影響脾胃的消化。

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