預防輕生，我們能做些什么？
(相關資料圖)
舞臺上多年以開朗與堅韌形象示人，熒幕背后卻飽受抑郁癥困擾……昨晚，歌手李玟輕生離世的消息一出，引發許多網友悼念和惋惜。而預防輕生，我們能做些什么？
廣東省第二人民醫院心理精神科主任范長河介紹，很多情況下的輕生是可以預防的，要有“每個人對自己與他人的生命都有責任”的觀念，當我們覺察到身邊的人正陷入輕生的掙扎之中，可以采取下面的措施
一是提供情感支持：向他們表達你的關心，詢問他們的困難，聆聽他們的心聲；
二是建議尋求專業人員的幫助：去心理精神科專業機構就診，如果在日常生活中遇到一些自己無法調適的心理問題，可以撥打心理援助熱線（見附圖：廣東省心理援助熱線一覽表）
三是限制輕生工具的可得性。
當你發現有人透露出了自己的自殺念頭時，一定要認真考慮他的話，這很有可能是他發出的求救信號，有可能他正在將這種危險的想法付諸行動。
此時不要冷漠，應使用正確的接觸方式和更好的情感表達，聆聽他的痛苦，讓他感受到支持的力量，幫他尋找專業的幫助。多一份關心可能就會挽救一個即將逝去的生命。
圖/廣東省精神衛生中心
來源：廣州日報
標簽：
推薦
財富更多》
-
云南啟動“七彩云南·天生云菌”野生菌系列宣傳推廣活動
云南啟動“七彩云南·天生云菌”野生菌...
-
新資訊：2023中國（北京）國際精品陶瓷展覽會將啟
2023中國（北京）國際精品陶瓷展覽會將...
-
南方央企科技引領ETF于7月6日正式上市
南方央企科技引領ETF于7月6日正式上市--...
-
每日報道：金智教育7月13日深交所首發上會 擬募資5.77億元
金智教育7月13日深交所首發上會擬募資5...
-
每日觀察!護生態、鼓口袋 江西南昌林下經濟走出綠色致富路
護生態、鼓口袋江西南昌林下經濟走出綠...
動態更多》
熱點
- realme10系列正式宣布 采用雙曲面屏正面頂部居中挖孔
- 五菱全新微型電動車內飾官圖發布 座椅采用星際形打孔工藝
- 努比亞Z40星空典藏版正式開售 采用微米級油畫筆觸紋理技術
- iQOO11系列正式官宣 首批搭載驍龍8Gen2機型之一
- 海信34英寸帶魚屏顯示器發布 支持165Hz刷新率
- OPPO明年將商用240W超級閃充 新一代電芯支持更高倍率充電
- 第一款Android手機渲染圖曝光 橫向滑蓋設計和全尺寸鍵盤
- 吉利首款純電皮卡11月9日上市 車輛續航里程超過610公里
- 努比亞Z40SPro星空典藏版正式公布 堪稱窄邊框天花板
- vivo無線運動耳機2今日正式上市 首銷只要119元
- 陶瓷文創為淄博城市發展賦能加力
- 比依股份漲10.01% 三個交易日機構凈買入9134萬元
- 稷下新論：品牌靠品質
- 陶瓷文創為淄博城市發展賦能加力
- 小米12X屏幕容易摔嗎
- 蜜蜂科技BEEPLUS攜手格力集團打造“格創·數谷&BEEPLUS產業中心”
- 市委組織部認真學習貫徹習近平總書記重要指示和全國組織工作會議精神
- 淄博：多措并舉助力殘疾人就業
- 小米手機如何校正電量
- 北京地表近50℃！一瓶蓋水一分鐘就蒸發，自行車座椅44℃燙屁股
- 現場直擊：中美雙方握手近20秒
- 英弗耐思完成新一輪融資
- 在年均氣溫4.3度的烏蘭察布，華為給數據中心節能減排提出三個方案｜最前線
- 總是忘了開過的自動續費？支付寶推出提醒功能
- DePoly獲得1380萬美元種子輪融資
- 恒大汽車遼寧公司被強執8120萬_通訊
- 關注兒童眼健康 近視防治需重視
- 快樂過暑假 健康安全不放假
- 協同優化 提效爭先 打造人防工程網格化管理服務體系
- 快樂過暑假 健康安全不放假
- 青海省2023年普通高校招生錄取批次及時間安排
- 分析師：iPhone 15系列將于8月量產，Pro Max機型將漲價 全球速遞
- 世界黃金協會：如果美國經濟輕度衰退成為現實，黃金表現貨趨于平穩
- 協同優化 提效爭先 打造人防工程網格化管理服務體系
- 司法部規范33類81項公證事項
- https://www.kugou.com/imusic（imusic）
- 祛斑霜消費群體調研 祛斑霜市場競爭狀況
- 拓維信息漲10.01% 機構凈買入7588萬元
- 上海市常務副市長吳清：上海人工智能企業產值逾3800億元 打造人工智能高地
- 盛趣游戲郭臻：傳承與創新 讓游戲更強“連接”社會責任
- Magic V2將成為折疊屏里面的直板機！
- 環球短訊！快手：今年短劇扶持點是在原有信息流上增加新流量增長引擎
- “蘭州-喀什-阿富汗”中亞班列實現首發-天天觀焦點
- 40℃又來！新一輪大范圍高溫還將持續到下周
- 湖北聯通近期這三家地市公司更換一把手 平級調動有一位來自省公司
- 科大訊飛胡國平：10月24日發布通用大模型，全面對標ChatGPT，中文上全面超越_天天觀熱點
- 四川出臺民營經濟“1+2”政策 助力民企降本增效|環球滾動
- 海南加快建設國際旅游消費中心 全球微動態
- 金山辦公攜WPS AI亮相2023世界人工智能大會
- TCL官宣“3050”碳中和目標及行動計劃 全球視點
- 持續萎靡的雅士利正式退市，大股東蒙?？峙乱矝]招了 速遞
- 環球消息！商務部：1-5月我國服務進出口總額26055.4億元人民幣
- 中央和國家機關“四強”黨支部建設論壇第11期分論壇成功舉辦_焦點速遞
- 成都大運會游泳比賽詳細票價+時間表+比賽內容
- 一銨下降空間不大 暫穩或有小幅反彈跡象
- 山東省氣象臺繼續發布高溫橙色預警
- 云海金屬：擬14億元投建年產30萬噸高品質硅鐵合金項目
- 國家發改委畢吉耀：宏觀經濟分析——推動經濟運行持續好轉
- 干海鰻魚的做法大全家常_干海鰻魚的做法
- OPPO手機充不進去電?oppo手機忘記密碼了怎么解鎖？
- 國際原子能機構：評估報告并非是對日本排海方案的
- 榮耀50一億像素怎么調？榮耀50系列配置怎么樣？
- 豆芽與什么菜搭配炒好吃 ？魚罐頭配豆芽炒2分鐘就成菜！超好吃
- 中國電信研究院副院長：發展元宇宙，要提前布局GPU芯片、6G等算力產業
- 蘋果手機怎么全選短信？蘋果手機小圓點怎么設置？
- 滿屏火力！陸軍第71集團軍某旅開展實彈射擊考核
- 榮耀60視頻美顏怎么開？榮耀60視頻在哪個文件夾？
- 不斷擴容的“關愛禮包”
- 手機可以恢復出廠設置嗎？手機屏幕觸摸失靈怎么辦？
- 微軟大中華區董事長侯陽：今后每一家公司的每一個應用程序都將由人工智能來驅動 世界時快訊
- PHINIA IPO上市 環球快看
- vivo工程模式怎樣關閉？vivo工程模式進不去怎么辦？
- vivo應用不支持分屏怎么辦？vivo手機忘記密碼怎樣開鎖？
- 焦點觀察：經濟疲軟、競爭加劇，德車企看淡行業發展前景
- 全球微速訊：中國電信研究院副院長：發展元宇宙，要提前布局GPU芯片、6G等算力產業
- 第31屆華東進出口商品交易會全面恢復線下辦展_天天日報
- 蘋果13怎么一鍵關閉多個窗口？蘋果13的錄音功能在哪里？
- 電腦藍牙怎么連接耳機？電腦藍牙功能在哪里打開？
- 鄭爽1572萬執行款未履行
- ChatGPT六月流量環比下降9.7%，為發行以來首次下滑
- 熱門：促消費推高市場熱度 上半年汽車銷量預計1312萬輛
- 我是科研助理丨葛建镕：“我為玉米品種建DNA指紋數據庫”
- 寶雞市新時代文明實踐工作現場推進會與會人員來鳳翔觀摩_全球熱點評
- 將二氧化碳“扣”在海底“巨碗”下
- 濟南為畢業生發放住房公積金繳存補貼 首次繳存補貼300元/人 留濟繳存補貼1200元/人 全球今亮點
- 實時：奇安信董事長齊向東：公司會在實現可交付后發布類ChatGPT大模型
- 南昌市2023年城區高中階段招生各批次統招最低控制分數線（指導線）劃定 焦點
- 美國五角大樓將在“泄密門”后加強對絕密數據的控制
- 家電業向“智造”轉型升級 企業加速推動工業機器人布局-世界消息
- 牛奶危害大，易于得肝癌乳腺癌？勸告：這2種食物，盡早撤下餐桌
- 金十期貨7月6日訊，本周唐山主要倉庫及港口同口徑鋼坯庫存62.21萬噸，周環比下降2.95萬噸。調研周期內，下游軋材企業限產解除，但因自身需求一般，采坯節奏較為緩慢；港口方面
- 速訊：紫光展銳2.8億股權被凍結
- 全球實時：昨日43個站暴雨！6~9日安徽迎大到暴雨、局部大暴雨，伴有10級雷暴大風！
- 東臺稅務上門服務解企憂
- 共享充電寶來電科技被強執694萬
- 世界時訊：推特悄悄放開限制，用戶可以不登錄查看推文內容
- 扎克伯格：Threads上線初7小時內已有1000萬人注冊-全球通訊
- 扎克伯格稱Threads上線7小時注冊破千萬
- 北建大首批“大思政課”實踐教學基地掛牌 119支師生團隊開啟暑期社會實踐-環球短訊
- 拜登會晤瑞典首相重申美國支持瑞典加入北約
- 每日焦點！狗吃骨頭能消化嗎（小狗吞了骨頭能消化嗎）
- 聾啞女孩的舞蹈夢想（聾啞舞蹈 我相信）
- 紅山文化簡介（紅山文化遺址資料介紹）
- 上海人工智能實驗室單位聯合成立大模型語料數據聯盟
- 環球今頭條！環衛工作服換上“清涼版” 每個勞動者都該被溫柔相待
- 天天熱文：立訊精密增資至71.3億
- 長沙公交最晚的一班車是幾點
- 今日熱搜：天津權健亞冠未戰，就迎壞消息！亞冠淘汰賽碰到這攔路虎，沒戲
- 新王登基！FPX中輔完美發揮迫使小明現致命失誤，管大校奶死RNG 焦點訊息
- 微軟大中華區董事長侯陽：未來每一個應用程序將由人工智能驅動
- 永劫無間被多方注冊商標 永劫無間轉為免費游戲
- 每日信息：河南北中部高溫持續，南部降水來擾
- 全球實時：交通100老鷹表達力｜不讓無謂的人和事消耗自己
- 華碩招攬戴爾前高管朱培蘭 推進 AI 服務器業務|環球速看
- 湖北宜城市開展職工讀書分享會
- 要聞速遞：權威發布丨“網格吹哨、人防報到”！網格化管理后人防巡查力度增加近200%！
- 權威發布丨“網格吹哨、人防報到”！網格化管理后人防巡查力度增加近200%！ 焦點觀察
- 天天觀速訊丨看哭了，愿寶貝健康長大，愿母親路途都順利平安
- 發電機組功率匹配計算方法（發電機組功率）
- 全球新資訊：途虎養車工場店超5000家 提供超5萬崗位
- 快訊|煙臺黃渤海新區“拉勾計劃”小程序已累計幫助2480人求職成功-天天觀天下
- 優秀傳統文化進基層系列活動啟動 “儒學講座”“守護非遺”“藏禮于器”“紅色文化”貫穿本月
- 大調研 · 在一線｜“四結合”并舉治理，讓共享單車文明“歸位” 世界新消息
- 平衡狀態是指什么狀態和什么狀態（平衡狀態是指哪兩種狀態）_全球消息
- 世界微動態丨歐盟堅持從2024年起對英國電動汽車進口征收關稅
- 浙商證券給予匯中股份買入評級
- 全球頭條：佛羅倫薩小鎮端午期間業績喜人，重慶和成都小鎮吸引大量客流
- 歐萊雅集團揭示皮膚科學未來愿景，為皮膚健康領域帶來創新成果
- LILY售價千元皮衣不合格被罰43萬 LILY售不合格皮衣皮褲被罰
- 移為通信海外工廠擴容公司產能升級
- 環球最資訊丨遼寧出臺指南強化主體責任落實
- 燉好的牛肉，在并藏冷凍室放幾天不會壞?冷凍?|全球快資訊
- 新樂市 直播帶貨技能競賽評選“帶貨達人”
- 【環球快播報】小鵬汽車：OTA 4.3.0已開啟全量推送
- 俏臉貓洗臉吧：打造美容業新藍海，開啟科學極簡洗臉新模式