<sup id="u4we4"></sup>
  • 報告:我國近3億人失眠 常與抑郁焦慮相伴

    來源:DoNews快訊


    (資料圖)

    據(jù)央視,最新數(shù)據(jù)顯示,我國居民的睡眠狀況不容樂觀,近四成居民患有各種睡眠障礙,其中,近3億人正在被失眠困擾。而失眠經(jīng)常相伴的心理疾病就是焦慮和抑郁。我國各類睡眠障礙者約占人群的38%,女性睡眠率是男性的1.4至2倍。越來越多的研究發(fā)現(xiàn),失眠與心理障礙中的焦慮和抑郁互為因果,相互影響并彼此并存,關(guān)系是雙向的。目前,國際上認為,人的睡眠時間平均6.5小時就夠了,但兒童需要大量的睡眠才能滿足生長需要,可以延長到12小時。老年人覺少,一般睡5至7小時比較適宜。其實,睡眠夠不夠不是只看時間長短,而是要看睡醒后的狀態(tài)。如果起床后精力充沛、思路清晰,即使睡眠時間不到6.5小時,也可以說明睡眠是充足的。(格隆匯)

    標簽: 睡眠障礙 最新數(shù)據(jù) 心理疾病

    推薦

    財富更多》

    動態(tài)更多》

    熱點

    欧美xxxxxxxxxx,91热久久免费频精品动漫99,午夜拍拍福利视频蜜桃视频,91aaa免费观看在线观看资源
    <sup id="u4we4"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 老司机免费福利午夜入口ae58| 99久久99这里只有免费费精品| 竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区 | 免费91麻豆精品国产自产在线观看| 中国帅男同chinese69| 第一次h圆房细致前戏| 国产精品高清一区二区三区| 国产精品国产三级国快看| 亚洲av午夜成人片精品网站 | 国产gav成人免费播放视频 | 把数学课代表按在地上c视频| 国产成人综合久久久久久| 久久中文字幕无码专区| 精品一区二区三区影院在线午夜| 在线国产小视频| 亚洲精品无码不卡| 欧美jizz18| 无翼乌工口肉肉无遮挡无码18 | 毛片基地在线观看| 国产欧美精品区一区二区三区 | 色悠久久久久久久综合网伊人| 小东西怎么流这么多水怎么办| 四虎成人免费网站在线| av天堂午夜精品一区二区三区| 欧美中文字幕一区| 国产精品igao视频网| 久久久久久a亚洲欧洲AV| 在线免费小视频| 朝桐光亚洲专区在线中文字幕| 国产青青草视频| 久久精品国产亚洲av麻| 老师好紧开裆蕾丝内裤小说| 在线播放日本爽快片| 久久这里只精品99re免费| 精品乱码一区二区三区四区| 国产精品成在线观看| 中文字幕视频一区| 欧美精品久久天天躁| 国产亚洲情侣久久精品| 99久久伊人精品综合观看| 日美韩电影免费看|